Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. ContraVolta07

    Özel Hoca Olmadan Fitness'ın Yararı Olur mu?

    YouTube'da videolar izle ve yapacağın haraketleri kafanda topla veya bir kağıda yaz. Yemek programı başlarda çok önemli değil. Kilon fazla yok ise önemli. Sadece belli şeyler var; her sabah yumurta yemek, doğal olmayan yağları yememek gibi şeyler.
  3. ContraVolta07

    Özel Hoca Olmadan Fitness'ın Yararı Olur mu?

    Tabii ki faydası olur. Bende ilk başta 2 hafta Fitness'da çalışan kişilerden yardım alıyodum. Sonra internetden araştırarak kendi programımı oluşturdum.
Geri
Yukarı