Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Kalori hesabı yapacaksınız, vücudunuzun ihtiyacı olan kaloriden 500-1000 kalori daha az alacaksınız ve fiziksel aktiviteler yapacaksınız. Ayrıca bir profesyonele danışmak her zaman daha iyidir.
