Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Hocam aynı sorunu çok yaşıyordum eğer programdan falan yapıyorsanız yapmayın shredded brothers gibi kanallardan bakıp yapın ve onların yaptıkları sayıda ve dakikada değil onların yaptıkları sayıdan ve süreden az yapın sonra fazlalaştırın hamlamazsınız ve ısınmadan sakın spor yapmayın Allah...