Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
16 Yaşındayım 1 senedir bu sporun içindeyim. 4-5 Kilo aşırı derece az değil mi sizce ? Hani ısınmak için bile 5 kg uygun. Ağırlıktan kastınız Dumbell biceps antrenmanı sanırım. Sadece bir dumbell ile antrenman yapmak oldukça saçma ve sağlıksız. Birçok ürüne ihtiyacınz var. Şuanda ben Dumbell...
