Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

O şekilde planliyorsan destekleyici olur hocam, birde almadan önce tek kullanımlık olanlardan alıp denemeni tavsiye ederim. Her bünyede farklı etki gösterebilir,ishal yapabiliyor. Paran Boşa gitmesin.

Her gün de kullanılabilir fakat, karbonhidrat açığını kapatmak için kullanmalısın. Öğünlerini atlamadan yemelisin, yiyemedigin zamanda gainer ile desteklersin,bunlar mucizevi şeyler değil hocam, sen karbonhidrat a aban ve ağırlık antrenmanı yap. Sonuç alacaksın, gainer da zamanın kısıtlı...

Yemeğin yerini hiçbir takviye dolduramaz. Gainer almak size sadece kolaylık sağlar, sürekli onunla beslenirim düşüncesi ile almayı planliyorsan, yemeklerden alman gereken yağ, vitamin,minaralleri almazsın. Beslenme işi kişiye özel internetten hazır program almak yerine kilo aldırıcı shake, yulaf...

Kilo almak için karb. Oranj yuksek beslenmek lazım, gainer alarak kilo alımını desteklersin. Fakat bunlar takviye edici gıdalar, her zaman öğün yerine kullanmamalısın. Sıkıntın zaman mi bütçe mi? Eğer bütçe ile sıkıntın yoksa yüksek karb. İçeren shake yaparak karbonhidrat alımını temiz ve yüksek...