Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Uğraş/iş veya sosyal çevre edin. Yani yapacak zaman bırakma hayatında boş işlere. En basit kurtulma yöntemi bu, bazıları var "boş işler mühendisliği" yapıyor sonra bende Nofap'ı bozdum diye ağlıyor. Kısıtlayarak olacak bir şey değil.