Hocam bir psikiyatriste gidin. Psikolog değil ama psikiyatrist daha sağlam olur bu işlerde. Meditasyon falan yapıp zihninizi boşaltın. Psikiyatrist bu durumlar için en iyisi. Ve bazı arkadaşlara saçma gelebilir ama müslümansanız yatağa girince uyumadan besmele çekip fatiha, ihlas, nas, felak...