Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
O bile yeter fazla uzununa gerek yok beslenmem iyi zaten tavuk, makarna, pilav, yoğurt, yumurta takviye olarak creatine kullanıyorum uyku olarak en gec 12 de yatıyorum
Aslında çok da dert etmiyorum ama bir 175-177 olsam iyi olurdu. Şu anki boyum 172. Sizce daha uzar mıyım? Spor olarak vücut gelistirme yapıyorum ve de kafede çalisiyorum.