Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Anladım hocam. Üzüldüm doğrusu fakat durumumuz belli yapacak pek bir şey yok. Makarna, pilav, bakliyatlara ağırlık vermeye çalışın. Hem tatları da güzel rahat rahat yersiniz. Diyette bu kısım daha kötü oluyor, bazen tatsız yiyecekler yemek zorunda kalıyorsun. En azından kilo alırken tadı güzel...

1000-1500 kalori shakeler oluyor. Kesinlikle dene, çok iyi takviye olur.