Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Kilo vermek istiyorsan fittnesta işin yok. Ha ama gitme demiyorum. Sadece fitness sürecini yağ yakımına odaklı kurma. Her yerden duymuşsundur zaten, kilo vermenin tek yolu kalori açığıdır. Mesela günde 2500 kcal alman gerekiyorsa 2000 alacaksın ki açık enerji yağlardan karşılansın. Enerji...