Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Kaliteli uyku önemlidir. Sınava çalışmak için gecenin 3-4 üne kadar uyanık kalan insanlar genelde etkin başarı gösteremez. Çalıştığı konudan birşey anlamaz ve dikkat problemi yaşarlar. Bizzat doktordan bu bilgiyi aldım. Eğer dinç olmak istiyorsan saat gece 12-2 arası uykuda olman gerekiyor. 8...