Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Fitness

Evet o tür dövüş sanatlarına ilgim var ancak şu an yazılmam mümkün değil düşünüyorum ancak şuan evde devam etmem lazım bir süre yeni pc aldım iyice kilo almaktan korkuyorum fazla kilonun zararlarını biliyorum boğazımı tutamıyorum ergenlik bir yandan iyice bunaldım

Vücut çalışmak istiyorum genellikle Koşuya çıktım bünye alışkın olmayınca tıkandım ve sarmıyor sıkıyor

Ekipmanlarım. 5kg Z bar. 10+10+2.5 X 4 + 1.25 X 4 plaka. 2 adet dumbell ağırlık takmalı demir yani. Çok bilgim yok. Boy 174, 175 kilo 78 79. Amaç sağlık fit vücut disiplinli hayat. Yardımcı olana zaman ayırıp cevap verenlere teşekkür ederim. Ayrıca boş zamanlarda yapılacak aktivitler de söyler...