Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
3 ayda 14 kilo vermiş ve %27 yağ oranını %19 yağ oranına düşürmüş bir insan olarak sana şunu söyleyebilirim. Yediğin yemeklerde yağ oranının düşük olması gerekiyor protein ağırlıklı beslenebilirsin.
