Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Hocam almayacağım vazgeçtim vücuda kimyasal alınımı yanlış bugün hocamlada konuştum alma dedi kesinlikle gereksiz dedi. Hocam süt artı kako tozu artı muz artı bal nasıl olur kilo aldırır mı içeyim mi?

Hocam sağ olun teşekkür ederim vallahi sizinde kafanızı şişiyorum kusura bakmayın 1. ayımı tamamlayınca tekrardan konu açarım. Ve proteinoceandan supplement önerir misiniz yani alınır mı?

Üstüne hemen yemek yesem sorun olur mu? Whey Protein Tozu Fiyatı - En İyi Whey Protein Tozu Markası ve Kullanıcı Yorumları hocam bu nasıl 200 TL 400 gram ben bunu yemekten sonra içsem fayda eder mi ve ne kadar da bir içmeliyim. Hocam ben o konularda hiçbir şey bilmiyorum hiç bölgesel...

Kreatin almam o zaman. Hocam antrenmandan sonra yediğim yemekten sonra mi alayım.

Hocam alayım o zamanda ne zaman kullanacağım bunu? Antrenmandan sonra mı veya önce mi sonraysa ben direk eve geçip yemek yiyorum yemekten sonra mı yiyeyim yoksa yemekle mi?

Evet hocam bana adaptasyon programı gibi bir şey yaptılar onun hareketlerini makinelerini yapıyorum.

Hocam benim spor salonunda 1 aydan sonra program yapmaya başlıyolar o zaman başlamalı mıyım protein tozuna. Kafa karıştı hocam maddi durumum var çok şükür alayım mı almayayım mı?

Var hocam herhalde genetikte. Mantıklı hocam

Güzelmiş hocam. Hocam siz protein tozu kullanıyor musunuz?

Tamamdır hocam sağ olun. Peki günde aldığım proteinin nasıl hesaplayacağım. Hocam amaç kilo vereyim ve boy uzatayım aynı zamanda kas olsun.

Hocam benim sorumda bu ben nereden hesaplayacağım yeteri kadar protein tozu alıp almadığımı. Öyle yapıyorum hocam çünkü yemek yeme şansım yok Muz çikolata vs. yesem olur mu?

Hocam zaman olarak uymuyor o yani akşam yemeğini ailecek yiyoruz direk oturuyorum sorun olur mu?

Hocam almayacağım o zaman ben bir 1 ay sonra konu açayım o zaman tekrar konuşuruz bir de ben idmandan sonra direk yemek yiyorum sorun olur mu? Hocam onu nasıl hesaplayacağım?

Yazmıştım hocam da kafada kaldı arkadaş dedi alabilirsin diye. 167 boy kiloda en son 75 Ti ama 2 hafta önce 75 Ti.

15 e 1 ay kaldı Hocam nereden anlayacağım proteini yeterli alıp almadığımı.

Fitnessa başlayalı 2 hafta oldu ve suplement kullanmayı düşünüyorum ama ne kullanmalıyım? 6 aydan beri giden arkadaşım kullan dedi ve ne zaman kullanmalıyım ben idmandan sonra direkt eve gelip yemek yiyorum ondan sonra mı almalıyım protein tozunu?