Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: T Bag
- 6 aylık spor süresince ne kadar gelişilir? konusuyla
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
6 aylık spor süresince ne kadar gelişilir?
Hocam skinny fatten kurtulmak için binlerce video çekildi ama özetliyorum. Yağ kütleni koruyup kilo alırsan yağ oranın düşer, fakat benim tavsiyem boyunu bilmiyorum ama şöyle bi 85kg olup sonrasında definasyonla 80e düşmek olur. Onun dışında cicibebeye devam et, spora gitmediğin günlerde protein...