Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Mekik çekmek çok faydalı bir hareket değil iyice araştırmanı öneririm. Onun yerine Core egzersizleri yap ayrı olarak her gün Şınav çek. Şınav hareketi oldukça etkili ve iyidir.
