Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

bulk dediğimiz şey zayıf insanların spor da güçlenmek için yaptığı, kas kütlesi kazandıktan sonra definasyona girmeleri değil mi?

Bu kiloda bulk yapmamı mı öneriyosunuz gerçekten?

@Aras the Great @Cosmic Pegasus Hocam merhaba sizlerin de fikirlerinizi almakı isterim her akşam düşünüyorum kafama tam oturmadı emeklerim boşuna gidecek diye düşünüyorum.

Bunları metinde belirttim ya hocam ayrıca benim sorum başka zaten.

Herkese merhaba, 1 aydır spor salonundayım boyum 1.80 kilom 96 kas yapmanın 3 aylık bir iş olmadığını biliyorum. Fakat en azından vücudumun 6 ayda şekillenmesini kas kütlesi kazanmak istiyorum. Kilo vermeye çalışırsam zamanımı alacak, diğer türlü kilo vermez isem kaslarım çok gözükmeyecek...