Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. Yagami_Light07

    Full Body'de her bölgeye kaç hareket yapılmalı?

    Çok yanlış olmuş. Kardiyo 25 dakika bile yeterli. Ortalama bir idman süresi 35 dakika ile 1,5 saat süre arası değişmeli. Yanlış bir karar olur aksi.
Geri
Yukarı