Para varsa antrenör ile çalışabileceğin bir yere git ve diyetisyen ile beraber beslenme programı hazırla.
Çatlaklar için vücuduna hindistan cevizi yağı sürersen iyi olur.
Salondan temiz ayakkabı, kıyafet ve havlu istediklerini de unutma.
Ayrıca hareketleri ve makineleri yanlış kullanmamaya özen...