Sinirlendiğiniz şeylerin aslında ne kadar gereksiz olduğunu, ne size ne de bir başkasına hiçbir faydası olmadığını hatırlatın kendinize. Bu tarz şeyler genellikle insanların, en sinir olduğum şey şeklinde kendini şartlandırıyor ve bunu alışkanlık haline getiriyor olması ile doğru orantılı...