Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Kolu bandında mı bisiklette mi? Ben bisikleti tercih ediyorum koşu bandında yaptığımda hemen kilo veriyorum. Belki sert yaptığım icindir bilmiyorum.

Ödem diyelim peki o nasıl gidecek?

Fitness'ta 4. ayımı doldurdum. Az çok bir şeyler oluyor sanki fakat yağım hala fazla gibi. Spora 76-77 kilo gibi bir şeydim şu an 66'yım. Boyum 1.81-82 kilom fena değil fakat yağım sorun yaratıyor. Nasıl daha hızlı yağ yakarım? Bana yaramayacak şeyleri de yememeye calışıyorum. Geceleri yogurt...