Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

İyi Sosyaller. Yaklaşık bir buçuk sene öncesinde dövüş sporu yapmaya başlamıştım. Bir 3 4 ay kadar önce de ara verdim okuldan dolayı. Şu an tekrar başladım. Haftada 5 gün idman yapıyorum ama idmandan sonraki gün aşırı kas ağrım oluyor (özellikle sırt). Bir çözümü olan var mıdır?