Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Bu biraz genetik ile alakalı. Düzenli şekilde azar azar alırsan her yere gider ama kaliteli besinler yersen aksi taktir sonun obezite.

İlk önce ağırlık kaldırarak kilo alınmadığını size söylemek istiyorum. Ana amaç kilo almaksa diyete girebilirsiniz kalori gerekenden fazla alacaksınız. Eğer metobolizmanız hızlıysa biraz da daha fazla yine de kilo alamıyorsanız doktora başvurmanız en iyi olur. Buradan gereken kalori ihtiyacını...