Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. contyinemilucifer

    Uyku düzeni nasıl düzelir?

    Fitness'a akşam gideyim bakalım. Hocam Allah razı olsun, fitness işe yaramadı ama resmen kitap okumak işe yaradı :D
  2. contyinemilucifer

    Uyku düzeni nasıl düzelir?

    Teşekkürler bu gece deneyeceğim. Mesela bu sabah 7'de uyudum 2' de kalktın :( Sadece 11 gibi kısa bi süre uyandım
  3. contyinemilucifer

    Uyku düzeni nasıl düzelir?

    Kafamı yastığa koyuyorum 2 saat 3 saat bi sağa bi sola dönüyorum. Uyuyamıyorum.
  4. contyinemilucifer

    Uyku düzeni nasıl düzelir?

    Arkadaşlar uykumu nasıl düzene sokabilirim? Forumda bazı arkadaşlar bir gün boyunca hiç uyumayıp akşam erken yatmaktan bahsetmiş. İşe yarar mı? Ve o kadar süre nasıl uyumayacağım?
Geri
Yukarı