Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

genetik olduğunu pek sanmıyorum annem ve babam yaşlarına göre normal kilolara sahipler ve benim yaşlarımda da (16) zayıf değillermiş olması gerektiği gibilermiş. benim sıkıntım günde 1 öğün yiyorum genelde acıkmıyorum :/

1 haftalık beslenme listeni paylaşır mısın sorun değilse?

Merhabalar. Boyum 1.85 kilom ise 64-65 arası, günden güne değişiyor. Köprücük kemiklerim çok belli oluyor, omurgam çok belirgin. Bunları gidermek için kaç kilo olmam lazım iyi bir fizik istiyorum gerçekten kaslı kuvvetli olmak istiyorum zaten bu pandemi azalınca kick boks yapmaya başlayacağım...