Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. E

    Supplement tavsiyesi

    Hocam aradaki fark 500 TL kadar, 50 günlük Creapure fiyatı diyebilirim. Güvenilmeyecek bir marka olsa evet gerek yok derim ancak marka merdiven altı bir marka değil. Instagram'dan bakıp görmüyoruz hocam supplement markalarının güvenilirliğini. Reklam yapmayan her marka güvenilmez değil.
  2. E

    Supplement tavsiyesi

    Antrenman sonu toz içebilirsiniz. Toz şu anki indirmilerle tavukdan ucuz ancak günde 2 servisden fazlası önerilmez çünkü içerisinde ki koruyucu, tatlandırıcı topaklanma önleyiciler vs. fazla gelebilir. Sindirmi sisteminizi bozabilir. Ayrıca tavukda ki mineraller vs. de toz da yok. Antrenman sonu...
  3. E

    Supplement tavsiyesi

    Tavuk yerine 2 ölçek protein tozu içerseniz aynı kaloriyi alırsınız. Kaloriniz olsun tavukla artsın yani. Pirinçten kısın o zaman biraz. 200 gr karb alıyorsunuz 130 gr protein çok saçma zaten. 200 protein çıkartın, karbı da kısın.
  4. E

    Supplement tavsiyesi

    Spor hocası olmak için iyi bir vücut yani birkaç sene fitness yetiyor. Ya da 1 haftalık bir eğitime katılmak. İnternette arattığnıız zaman bulamayacağınız bir bilgi bile değil. Pubmedi bırak googlea bile yazsanız gerçeklerle karşılaşırsınız. Serdar aktolga gibilerini diyorsanız, adamın firması...
  5. E

    Supplement tavsiyesi

    Paranız varsa, öncelikle tavuk alın ve proteininizi minimum 200 gr da tutun. Diyette protein minimum lbs başına 1 gr olmalı. Aroma olarak hem kaliteli olup hem de aroması iyi olan pek fazla whey yok ama bi bakayım. Aroması iyi olsun biraz wpc oranından feda ederim diyorsanız, ssn olabilir. Ya...
  6. E

    Supplement tavsiyesi

    Bilimsel olarak BCAA protein sentezini arttırmaz. Kas ağrılarını da azaltmaz. Yaptığı tek iş vücuda amino asit sokmak. Amino asidi de tavukdan alıyoruz zaten ana besin olarak. Yani tavukdan fazla vücudumuza bir katkı sağlaması mantıksal olarak da imkansız, bilimsel olarak zaten imkansız. Hadi...
  7. E

    Supplement tavsiyesi

    Ya tabii eğer maddi sıkıntı varsa aile evinde bir kaşık kahveyi ağzına atıp su içmekde bedava ve mantıklı. Ben mesela peçeteye sarıp istediğim yerde kullanabilme rahatlığını kafein hapında çok seviyorum. Gh complex için: Gerçekten de her şeyin çok iyi olacak, beslenmen uykun o bu antrenman vs...
  8. E

    Supplement tavsiyesi

    Kafein tableti olarak simple nutritions alın. Bigjoya ekstra para vermeye gerek yok. Akcan kimya Türkiye'de ki firmaların yarısından fazlasına tedarik yapan bir firma zaten. D vitaminine o kadar para vereceğinize gidip vitaminler.comdan One up alın. Dikey vitaminin markası. Direkt sitenin kendi...
Geri
Yukarı