Paranız varsa, öncelikle tavuk alın ve proteininizi minimum 200 gr da tutun. Diyette protein minimum lbs başına 1 gr olmalı. Aroma olarak hem kaliteli olup hem de aroması iyi olan pek fazla whey yok ama bi bakayım. Aroması iyi olsun biraz wpc oranından feda ederim diyorsanız, ssn olabilir. Ya...