Farklı şeylerle uğraş. Mastürbasyonu azaltabilirsin. Tamamen kesmen zordur ama azalt. En önemlisi iyimser olma. Bu hayatta iyi olanı severler. Kendimden örnek veriyorum. :D
Dışarı çık dolaş yeni insanlarla tanış bu kadar zor olmamalı. 2-3 Sene önce senin gibi böyle biriydim. Asosyal, hayattan...