Bence bu konuda bir foruma güvenmemelisin. Haklarını yemeyeyim, doğru söyleyenler vardır ama sırf saçlarım gür değil diyen adamın yanlış önerilen şampuan yüzünden saçları bile dökülmüştü. ( Konu üzerinden 1 hafta geçmedi gören arkadaşlar olmuştur. )
En iyisi bir diyetisyenden randevu alın...