Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Beslenme konusunda cok sorun yasıyorum onunla ilgili ne düsünüyorsunuz sizin öğünleriniz nasıl?

Tam olarak aradıgım program çok teşekkür ederim <3 arkadaşına ulaşabilecegim bi platform var mı discord gibi instagram gibi ?

Yaklaşık olarak 2 aydır spor yapıyorum ve 2 aydır haftanın 4 günü full body yaptım. Güçlendim fakat gözle görülür pek bir gelişim olmadı. Spor salonundaki hocadan yeni program istedim fakat verdiği program tatmin etmedi. Bir gün üst bölge çalışıp off verip sonraki gün alt bölge yapılan bir...