Dalga geçmedim ki. Galiba buna RP diyorlar. Hastalığa gelirsek, nefes almaya bak. Ciddi anlamda başını boşalt ve sadece nefes al. O sırada aklına gelen tüm düşünceleri reddet. Kendi maneviyatını düşün sadece. İyi bir egzersiz bence bu. Yani tekrarlayan şeyleri ancak zinciri kırarak bozabilirsin.