Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Yağ oranını düşürür gerisi sana kalmış. İster define ol ister kilonu koru.

Vücut güzel maşallah. Ancak triceps eksik, biceps küçük duruyor. Ve yağ oranın bayağı yüksek hocam fotoğraflardan belli. Belin kalın olmasa da kas ile karışık yağ var vücudunda sırtın çok belli ediyor yağı. Senin definasyon yapman şart. Gir bir definasyona fıstık gibi olursun.

Atın inceleyip daha yardımcı olayım hocam.

Ağırlık düşecek tekrar hızı artacak. kardiyo yapıp l-karnitin kullanacaksın. Yalnız çok kullanma ağzın ve vücudun balık gibi kokar haberin olsun. Ama bana sorarsan belin aşırı kalın değilse ve üçgen vücuda sahipsen (omuzlar büyük bel ince) bence hiç define olma.