Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Yok işte çok kullanmayacağım. Hocam belli miktarda yaptıracak bana. Vücudumun hemen sindirebileceği şekilde.
Sende aç aç yapma bu işi :D Bulgur pilavı ye öyle git o iş yaptırır sana sporda.
Hedefimde bu arkadaşlar Henry Cavill.
Omuz olaraksa
- - - Güncellendi - - -
Arkadaşlar anlamıyorsunuz. Protein tozu şişmek değildir. Erkan hocam o kadar esnekki anlatamam :D Derslerde esneme hareketi yaparken baya esniyor yani :D Protein tozu kullanmasına rağmen. Şişenler L-Cartine alıyor...
ŞİMDİ PSİKOLOJİMİ ANLAMAK İÇİN OKUYUN :D
Benim yapmamın etkenlerinden biri kızlar. Dürüst olacağım bu konuda ama en öncelik sağlık.
2 yıl önce inanılmaz derecede şişmandım kilo verdim fakat sporsuz olduğu için kastan verdim genel olarak.
Şimdi nereden geldiğimi unutmayacak ve egoma sahip çıkacak...
Sarkma diye bir şey yok söyliyim size. Hocamla konuştum bugün ayrıntıları. Uygun miktarda uygun zamanlarda alacağım sonuçta. Biraz daha fazla su içecekmişim birde yanında. Kolay sindirilik miktarda alacağım için hiç bir sorun olmayacak.
Vakit kısıtlıydı :D Bugün soracağım tekrardan. Ama hiç bir zararı yok dedi buradaki bütün hocalar kullanıyor dedi sana bunu getirtirken ucuza getirticem ve hiç bir karım olmayacak dedi. Ete o kadar para verip daha az protein alacaksın sonuçta dedi. Ve çok yemen gerekecek protein ihtiyacını...
Protein tozunun yararlarını dün hocamdan öğrendim. Fakat zararlarını bilmiyorum. Kesin olarak bu sorunun cevabını bilenler cevap verirse memnun olurum. Kesin cevaplara ihtiyacım var.
