Bir kilo etten alacağın faydayı 3 kilo bitkisel gıdadan alıyorsun diyelim. Hayatta kalmak için her gün otlama düzeyinde ot yemen gerekirdi. Tabii ki sadece et veya ot yemek yanlıştır. En iyisi kebabın yanına salatayı gömün gitsin hocam.
O zaman da kendi katilin oluyosun xd Tek çare...