Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. mustafa uz

    İdeal kilom nedir?

    Sıkı bir çalışma ve sağlıklı beslenmeyle yapabilirsin bunu. Unutma kilo aç kalarak verilmez. Her besinden yeterli miktarda ve kontrollü olarak lazım. Tabi sporu da bırakmaman lazım.
  2. mustafa uz

    İdeal kilom nedir?

    İdeal kilon en fazla 79 olmalıdır. Bu yaşlarda 72-73 kilolara kadar düşmeni tavsiye ederim. 20'li yaşlardan sonra kilo kontrolü biraz daha zorlaşıyor.
  3. mustafa uz

    İdeal kilom nedir?

    Yaş kaç hocam.
Geri
Yukarı