Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: rebatr
- Kilo alamıyorum konusuyla
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
Kilo alamıyorum
Çok daha fazla yemeniz lazım. Aktif spor yapmasaydınız kilo alırdınız ama spor yaptığınız için şuan yediğinizin 1.5 veya belki 2 katını yemeniz lazım. Tabi sağlıksız yemek yemeyin, bol proteinli sağlıklı yemekler yiyin ve kiloyu kasa çevirin yavaş yavaş.