Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Hocam bayram yüzünden 2 haftaya yakın süredir gidemiyorum iyice dinlendi bileklerim. Daha önceden omuzlarım kopacak gibi oluyordu ısınma yapınca düzelmişti. Bugün gittiğim zaman hafif bir ağırlık ve bileğimi kasarak ısındırmayı deneyeceğim umarım işe yarar.
Dediğiniz yere baktığım zaman ağrıyan...
Kaldırdığım ağırlık fark etmeksizin bilek ile dirsek arasındaki kemiklerim ağrıyor. Sizce kalsiyum eksikliği falan olabilir mi? Bu durumu daha önce yaşayan oldu mu?
Bu absürt durum yüzünden kaldırabildiğim ağırlığı azaltmak zorunda kalıyorum. Cable Biceps Curl yapacağım sanki bilek kemiklerim...
