Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
08.30' da işe gidiyorum. İş yeri eve yakın olduğundan ( yürüyerek 10 dakika ) zaten yakın deyip alarmı erteleyip uyuyorum. Sabah 7' de kalksam koşuya gitmeyi geçtim evde koşu bandı var onda bile koşabilirim ama kalkamıyorum erken. Sabah saatleri benim için boş ve verimsiz geçiyor açıkçası...
Büyük ihtimalle o saatte havanın pek güneşli olmamasından kaynaklanıyor. Yaz aylarında böyle bir durum yok çok rahat kalkıyorum yaz aylarında.
Birkaç gün 6 saat uyumayı deneyeceğim. Pencerenin Kenarında uyuyup alarm çalar çalmaz perdeyi açacağım sanırım daha fazla bir şey de yapamam.
Genelde gece 23:30-00:30 arası yatağa girip uyuyorum. Sabah 8' de uyanıyorum. Baktığınız zaman az da uyumuyorum 8 saat civarı iyi bir süre. Uyanırken çok aşırı derecede zorlanıyorum. Odada tek başıma uyuyorum ve uyumadan önce yaptıklarımı yazayım:
Odayı en 20 dakika havalandırıyorum.
Sıcaklığı...
