Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Bu tarz şeyler de pek bilgim yoktur ama benim öğrendiğim kadarıyla öyle. Beni aydınlattığın için teşekkürler [emoji1]

Ağırlık kaldırarak daha çok pazı geliştirir. Önce zayıflamalı uygun kiloya gelince ağırlık kaldırmalı.

Hocam bende yaşıtlarıma göre kiloluyum ve çareyi zor ve yorucu bir işe girmekte buldum. Maddi sıkıntılardan dolayı fitnessa gidemiyorum. Babamın yanında fabrikada çalışıyorum oruç tutmamama rağmen 4 kilo verdim 1 haftada. Hem işten bir kazancında çıkıyor kendine para biriktirip kıyafetler veya...