Merhaba arkadaşlar. Lütfen eleştirmeyelim 😘 Kilom 85 ve boyum 180. 2 haftadır spor yapıyorum kendi imkanlarımla tabii ama diyet vs uygulamıyorum. Bunun için öneride bulunacak diyetisyen arkadaş yada fitness yapmış arkadaş varsa yardımcı olabilir ise sevinirim 😊
Evet diyetisyene gitmem gerek ama...