Merhaba. Yaşım 14 kilom 63. Böyle biraz normal gözüküyor ama boyum 1.82 metre. Babamda benim yaşlarda uzundu sonra babamında boyu uzamayı bırakmış Şimdi boyu 1,84 . Şimdi ana konumuza dönersek nasıl zayıflıktan kurtulurum?
Not: Dersim 13 00 da başlayıp 18 00 da bitiyor saat 10 11 gibi...