Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Uzun süredir varsa doktora gitmelisin. Tahminim kulak iltihabı.(doktor değilim, tecrübe) Kulak burun boğaz sorunları çeneye ağrı yapabilir.

20 25 yaşlarına kadar gelişim gösterebilirsin. Ama bu erken yaşta mı olur sonradan mı gelir bilemem. Ben lise 2'de 185-86'lara geldim ve öyle kaldı :D genetik olarak yatkınlığını da bilemeyiz. Dedelerin 85 90'larda olabilir ama baba ya da annenin genleri daha ağırlıklıysa boyun 80'lerde falan da...

25 yaşına kadar gelişim gösterebilirsin. Sana tavsiyem beslenmeni güzel tut ve spor yap.(Yüzme, basketbol öneririm.) Ailenin boyları da çok uzun değil ama dedelerin ya da amca, dayılarının boy durumları nasıl o da önemli. Minimum 1.70e kadar yükselir gibi

Bunlardan zevk almak pek sağlıklı değil.

Yeni başladığını farz ediyorum. 1 ölçek alsan yeterli olur. Su miktarını arttırırsan daha sağlıklı olur. İleri seviyelerde böbrekleri yorabilir. Aromasızların tadı kötü olabilir.

@huoralcarin hocamın dediği gibi. Kreatin kas içindeki suyla alakalı. Kilo vermeni veya su atmanı engelleyecek bir supplement değildir. Aksine yağ yakmana yarar diye düşünüyorum. Performansını ve gücünü arttıracağı için.

Metabolizman cidden hızlı olabilir orasını bilemeyiz buradan. Emin olduğum tek bir şey var herkes çok yediğini iddia ediyor ama vücut geliştirme ya da fitnessın içinde olanlar daha iyi bilir. Kalori hesabı yapmadan ne kilo alınır ne kilo verilir. Hee alırsın günde 3 öğün Fast food yersen. Ama...

Sigarayı dert giderici bir araç olarak sanıyorsunuz. Muhtemelen yaşın 10 18 arası. Hiçbir işe yaramıyor ayrıca bütün organlarına zararı var. Bunun yerine bütün hırsını kendini geliştirmeye ver. Spora git, genel kültür seviyeni yükselt. Her şey sevgili olmadığını büyük darbe aldığında...

Kalori hesaplamak için appler var bayağı bir. Android ve Apple Store'dan bakabilrisin. Ben kullana kullana göz kararı oldu artık ondan uygulamaları unuttum. Görevlilere kaç gr olduğunu sorabilirsin ya da hassas teraziler var sırf besin ölçmek için ondan alıp odan da ölçebilirsin tek tek.(mesela...

İradeli olup şeker, tuz, Fast food, hamur işini kesmen gerekli. Bol su tüketerek detoks çayları da tüketebilirsim. Kalori açığı çol önemlidir bu işte. Kalori hesaplamanı takip et ya da bir profesyonelden yardım almalısın. Örneğin günlük yediğin 300gr pirinçte kaç kalori olduğunu bilmen...

Bol su tüketerek detoks içeceklerinden yapabilirsin. İp atlamanı tavsiye ederim. 15 20 dakika atlanan bir IP yarım saatlik bisiklete(sabit tempo) eş değer olduğunu söyleyebilirim. Antrenmanını akşam yemeğinden sonra mı yapıyorsun çünkü karbonhidrat deponu akşam yemeğinde vermiş. Antrenmandan...

14 yaşındasın daha ergenliğe bile girmemiş olabilirsin. Ergenlikte gençler fena yağlanıp çıkınca jilet gibi olabiliyor. Ama senin de vücuduna katkın olsun. Spor yap. Yüzmeyi öneririm.

Çok troll dönmüş ama etkiliyor cidden. Tabi bu bira ile değil, alkol oranı daha yüksek olanlar ile oluyor. Boğazını temiz tutar. Alkol ağız, boğaz sağlığında da kullanılır. Çoktan kaptıysan geçirmez tabikii 😀 (bilimsel)

Panik olmana gerek yok bence, sakince düşünürsen eğer; kanal tedavisi açık dişe yapılır, sinirler açıkta kaldığından dolayı hava teması olduğunda ağrı yapar. Dolgu ile sinir temasından oluyordur zamanla alışırsın zaten alışmazsan doktorun dediği gibi ağrı yapar kanal tedavisi yapılıp o bölgedeki...