Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Aile hekiminize giderek bilgi alabilirsiniz. En doğru bilgiyi o verir.

Sağolun hocam çok teşekkürler.

Hocam zaten uzaktan eğitimdeyiz şu anda. 10 gün boyunca evdeyiz, malum 1 hafta içinde de sınavlar başlıyor bende okula gitmek istiyorum. 2 kişi pozitif şu anda sınıfımızda ve 1 kişi onların haricinde test yaptırmış ve negatif çıkmış. Bende şimdi test yaptırsam büyük ihtimal negatif çıkacak. Bir...

Merhaba, sınıfımız bu çarşamba karantinaya girdi. Duyduğuma göre sınıfı karantinaya girdikten 5 gün sonra test yaptırıp negatif çıkanlar okula gidebiliyormuş. Ben şimdi test yaptırmaya gitmeyi düşünüyorum ve muhtemelen negatif çıkacak. Negatif çıkarsa okula gidebiliyor muyum? Ve sınıfta sadece 1...

Temaslı olursa kapanmıyor hocam. Test yaptırdıktan sonra pozitif çıkmaları gerek. Ufak bir boğaz ağrısında bile teste gidin derim.

Merhaba, şimdi ilk önce size kendimi tanıtayım. Daha 20 gün öncesine kadar 13 yaşıma girdim. 160 boy ve 66.7 kiloya sahibim. Temmuz ayında 74 kiloydum, şimdi 66'ya indim ve daha da inemiyorum. Yaklaşık 3 haftadır aynı kilodayım. 2 ay içinde 10 kilo vermem mümkün mü? Egzersiz yapmıyorum. Günde 6...

Merhaba, uzağı göremiyorum bundan dolayı doktora gideceğim. Gözlük takmak istemiyorum çünkü gözlük gerçekten bana ağırlık gibi geliyor. Lens takmayı düşünüyorum. Ama şöyle bir şey var, bazı arkadaşlarım renkli lens ve kontakt lens aynı işlevi görüyor falan diyorlar. Ben atıyorum mavi bir lens...

Miden delinmez dostum öyle şey mi olur yahu. Bu arada bu kola işine bulaşma derim, küçükken her gün 1.5 lt falan içerdim o yüzden dişlerim sararmıştı ve çürümüştü. Sonra diş teli takarak geçirdim tabii ki. Ama işte o zaman ki akılsızlığım yüzünden 8000 TL'den oldum.

Hocam belki küçük bir nezledir bilemeyiz teste gitmeniz en doğru sonucu çıkarır. Burada birise size olmuşsun veya olmamışsın derse bir kanıdı olamaz tek kanıt test yani. Ondan dolayı bence bir an evvel test olmaya gidin.

Yulaf lif saglik falan acisindan daha iyidir

Yulaf spordan önce falan yenilmesi gereken bir şey gibi geliyor hocam bana. Bence bunu kendiniz deneyip yapmalısınız. Beni tüm gün kesen mısır gevreği sizi 1 saat bile tutmayabilir. Ona göre düşünün.

Mısır gevreğinin yanına böğürtlen koyuyorum ben. Sabahları hiç mısır gevreği istemesemde böğürtleni canım istiyor. Hem doyuyorum hem iştahım kesiliyor gün boyu da tok kalıyorum.

Evet hocam ama bir anda 2 katı su içmek karnımın ağrıması başımın ağrıması bir anda korkuttu beni :D

Maşallah hocam dipsiz kuyu var sanırım helal olsun.

Arkadaşlar merhaba, ben bugün içtiğim suyu ölçtüğümde 3980 mL çıktı. Bu zararlı mıdır? Genelde 2 litreyi aşmazdım ama endişelendim, biraz başım ağırıyor. Ağrı kesici falan almama gerek var mı?

Büyük ihtimal hocam, anne ve babanızın boylarını santimetre olarak toplayıp +13 ekleyip çıkan sonucu ikiye böldüğünüzde ortalama boyunuz belli olacaktır. Bunları yaptığımızda 1,77-78 çıkıyor. 187'ye kadar şansınız var ama o kadar uzayacağınızı sanmam. 1.80 falan olursunuz bence.

12 saat nasıl uyuyor hocam Maşallah ben 7 saat uyuyunca şükrediyorum :D

Gece 6'da derken hocam 18:00 mı 06:00 mı?

İyi hocam, bence 1.80 bile olabilirsiniz.

Usta konuyla ilgili bir cevabım yok ama erkeksen ideal kilondan 29 kilo düşüksün bu da pek sağlıklı sayılmaz.

Bence aşırı mantıklı hocam, bende sabah kahvaltısını aynı şekilde yapıyorum sporu da o şekilde yapıyorum haftada 1.5 kilo veriyorum. Bence arkadaşın bunu denemesi gerek.

Hocam bence sabahleyin 1 adet haşlanmış yumurta, yarımı doğranmış domates, yağsız veya az yağlı peynir ve zeytin idealdir (ekmek yemeyin ya da 1 dilim tam buğday ekmeği yiyin.). Yulaf ezmesini bence akşam yiyin öğlen de normal bir yemek yiyin ama az yiyin. Az yemek midenizi küçültür ve zaten bir...

https://gunluk-kalori-ihtiyaci.hesaplama.net Bence buradan tekrar hesaplayın hocam, Buradan hesaplayınca 1000 kalori daha düşük geldi değeriniz.

Hocam 3700 kaloriden 1000 kaloriye düşmek akıl kârı bir şey değil. Bence 5-6 ayda rahatça ve sağlıklı bir şekilde verirsiniz bu kiloyu. Bende şu an kilo verme dönemindeyim ve haftada 1.5 ya da 1 kilo veriyorum. Öyle hit kardiyo yapacağım, bir anda 2500 kalori az yiyeceğim falan şeklinde...

Öncelikle yorumun için çok teşekkürler, uyku düzenim var yaşıtlarıma göre kötü olabilir 11:00 da uyuyup sabah 8'de kalkıyorum. dediklerini deneyeceğim. :) Öncelikle yorumun için çok teşekkürler, büyüme kapaklarımın kapandığı veya hormonel bir sorun olduğunu vs. düşünmüyorum, ama yine de doktora...