İyi Sosyaller arkadaşlar, son birkaç aydır çok uyku sorunum var. Uykum ya hiç gelmiyor ya da gelse bile uyuduğumda saat 4-6'a kadar yatıyorum ne yapacağım bilmiyorum. Aklımda 1 gün sabahlayıp diğer gün uyumak var ama sizce işe yarar mı tavsiyeniz nedir?
Not: Antidepresan çok uyku yapıyordu...