Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Tam olarak %20 size bağlı olmasa bile, özellikle protein ve kalsiyum barındıran süt ürünleri gibi ürünlere ağırlık verebilirsiniz. Gece erken yatabilirsiniz ayrıca.

O yüzden yaş sınırlaması var zaten, insanların bilinci artar belki diye :)

:D Şöyle söyleyelim o zaman, çevrenize zarar vermeyecek herhangi bir şeyi üzerinizde denemenizin bir sakıncası yok. Sigara ve alkolün yaş sınırlaması bulunması hariç.

Kanunlarda bu konuya dair herhangi bir madde yazmıyor. Alkol vesaire tarzı bir şey değil.

Edit: Evet hala yaşıyorum. Hayatıma ne kadar sağlıklı devam ettiğim meçhul.

Sakız çiğnemeyi deneyin. Bende işe yaramıştı.

Hocam tüpün çeyreğini yanlışlıkla sıkıp yutmuştum hala sağlıklı bir şekilde hayatıma devam ediyorum :D

Gece uyumadan önce 1 kere fırçalayın. Sabah kalktığınızda daha iyi hissedeceksinizdir. Hatta bir ağız gargarası (Listerine önerimdir) alıp onu da kullanırsanız çok daha iyi olacaktır. Bir alışkanlığı kazanmak için onu 21 gün boyunca tekrarlamanın yeterli olduğunu söylüyorlar.

Yatmadan önce fırçalayın sadece. Tuvaletten önce veya sonra. Günde 2 kere tavsiye edilen ve yapılması gereken ama ben ve ailem günde 1 kere fırçalıyoruz ve hiçbir gün aksatmıyoruz. Dişlerimizde hiçbir problem yok. Bede olan kronik siyah lekelenme sorunu dışında. En azından günde 1 kere...