Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

İmam hatipte böyle öğretiyorlar herhalde. Senin karşında Top üniversitede okumuş bilgisayar mühendisi var. Ailenin toplam gelirinden 3 kat fazla kazandığıma eminim. Makarna yemekten kafa gitmiş. Fen lisesi diye yalan söylüyorsun bir de. İmam hatipte böyle öğretiyorlar herhalde...

Sanki geri vites yapmışsın. Düzenleme tarihin de mesajında yazıyor. Bilmemek ayıp değil öğrenmemek ayıp. Karaciğerde yağ depolanıyor diyip, mesajı düzenleyip çamura yatıyorsun bir de. İmam hatiptir lisesidir o.

Glisemik endeksi bilmeyen adamsın, 2 yıllık vücut geliştirmeciye bilmediğin şeyleri anlatıyorsun. Karaciğer tarafından depolanmaz. Pankreas insülin salgılar, fazla olan karbonhidrat yağa dönüşür, glisemik endeksi ne kadar yüksekse o kadar fazla yağa dönüştürürsün. Yediklerini yaksan dahi uzun...

http://www.habergazetesi.com.tr/yazarlar/4336/pirinc-yemeklerinin-glisemik-indeks-glisemik-yuk-ve-kalori-degerlerini- http://www.endokrinoloji.com/glisemik_indeks_glisemik_endeks.html Glisemik endeksi düşük karbonhidrat yenilir. Yeni başlayan vücut geliştirmecilerin bazıları makarna pilavla...

İkisi de şeker hastası yapar adamı. Pasta yemek gibidir. Geri kalan farkların önemi yok. Şeker hastası olacaksam pasta yiyerek olurum.

Yağ yakımı kan dolaşımının fazla olduğu yerlerde yoğunlaşır, bu yüzden en kolay bacaklardaki yağlar, en zor basendeki yağlar erir. Şekeri ve unlu şeyleri ve ekmeği tamamen kesip, pilav ve makarnasız beslenme programı oluşturursanız, kas çalışmanıza gerek kalmadan, 1 saatlik yürüyüş ile...

Bizim salonda profesyonel yarışmalara katılan gerçek Bodybuilder denen adamlar var, her türlü şeyide kullanıyorlar. Millet ağırlık kaldırırken ter damlacıkları yüzünden akıyor. Büyük ihtimal ayakkabıdan dolayıdır o. Eğer şişko iseniz sebebini bilmemekle beraber kokarsınız. Yıkanıp dışarı...

Makarna ve pilav yemeden günde 3500 kalorili, 120 gr protein alınan beslenme için zengin olmak gerekiyor. Spor hocaları tencereyle pilav tavuk yiyorlar.