Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Spora yeni başladım fakat ne yapacagimi bilmiyorum. Her yerim fazlasiyla yagli. Kalori acigi ve kardiyo yapip yaglari eritip kutle kazanmaya baslamak mi yoksa kutle direkt olarak kutle koymak mi ve beslenme programim nasıl olmali? Beni bir guzel yesillendirirseniz harika olur hocalarim. Boy 173...
