Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Biliyorum sağlıksız olucağını fakat zorundayım şuanda 40 günde 11 kilo veremem bence böyle yaparak

Polisliğe başvurmayı düşünüyorum, şu an 91 kiloyum boyum 1.72 80 kiloya düşmem lazım. 11 kilo vermeliyim yaklaşık 40 günüm var o yüzden mecburen olabildiğince az yiyerek kilo vermeyi düşünüyorum. Yoksa veremem bu kadar sürede sizce bu kadar az yerken Fitness'a gidip ağırlık çalışmamın bana kas...

18 yaşındayım boy 1.72 kilo 91 spor salonundaki hoca bana program yaptı ama ağırlık çalışma kilo verince yaparsın dedi. Sadece kardiyo yapıyorum 3-4 gündür. Bana mantıksız geldi sizce hocanın dediği gibi mi yapmalıyım?