Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

İlk olarak pilav ve tavuğa aban dememin sebebi maddi açı çünkü tavuk baya pahalandı ve ben günde yarım kilo tavuk bitiriyorum ama artık bu bile imkanı olan birine bile zor geliyor almak. Pilav ve tavukta yeterince protein, yağ ve karbonhidrat olmasından dolayı dedim yanlış anlaşılma olabilir...

Hocam protein tozundan alacağınız karbonhidrat, yağ ve protein miktarı ile bahsettiğiniz tavuktan alacağınız protein, karbonhidrat ve yağ oranına bakmanızı tavsiye ederim sonuç nedir ben de bilmiyorum ama bunu söylememin sebebi protein tozunu çoğu kişi kas yıkılmasını önlemek amaçlı kullanılıyor...

Protein tozu mu? En gereksiz supplementtir kendisi. Eğer bu sporu yapacaksan gerçekten ciddi anlamda yemene ve içmene dikkat etmen gerekir. 4 aydır bu sporu yapıyorum sadece haftanın bir günü kendimi ödüllendiriyorum. Günde 3 öğün ve iki bin kalori alıyorum ve tabii ki de hepsi sağlıklı ve...