Ben bu sorunu 4, 5 yıldan daha uzun süredir yaşıyorum ve en sonunda son 1 aydır psikoloğa gitmeye karar verdim. Tavsiye ederim çünkü uyumaya çalışırken artık diyosunki yeter artık ne gerek var bunları düşünmeye uyu gitsin diyosun kendine ama 10 saniye geçmeden bir bakıyosun çoktan tekrar o...