Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

. Fotodaki sen değilsin 'Kolum' demişsin ?

Kardeşim hayatım sporla geçti pp deki de benim 1.84 96 kg yum yağ oranımda düşük müsabaka sporcusu kadar yağ oranım düşük olamazda istememde zaten toz kimyasaldır evet ama zararı ne kadardır bilemem yediğim yumurta kadar zararı vardır . Nette gördüğün herşeye inanma fabrikaya giren herşey...

Hayır sakın dinleme bu arkadaşı supplement öğün olarak kullanıılamaz sağlam bir şekilde beslenmelisin protein ağırlıklı. Bu tarz streoidli sporcular size yardımcı olamaz,kendin ilaç kullanmıyorsan bu tarz sporcuları dinlememelisin.Kendi vucudunu kendin tasarla ,onu dinle.

Saçmalama idmanınız boşa gitmez proteinli şeyler ye yeter 13 yaşında saçma sapan şeyler düşünüyorsun git adam gibi sporunu yap sana yeter sana toz önermem 3-4 sene spor yap temel at sonra gelişemiyorum dersen supplement kullanırsında bi etkisinide göremezsin söyleyeyim çok büyük hayallerin varsa...

Protein tozu doğal değildir kimyasaldır. Bunun farkında ol. Zararlı mıdır onu bilemem yediğin et kadar zararlıdır. O et de işleniyor. Protein tozuna kendini yaslamamalısın çünkü işe yaramıyor. Eğer sağlam bir şekilde beslenmezsen hiçbir gelişim göremezsin. Fitness Youtuber'lera da özenmeyin...

Evde toza gerek yok normal beslenmene bak 2kat protein yeterli protein tozu kimyasaldır sana zarar verir ben bile kullanmıyorum ağır spor yapmama rağmen ,fazla protein (et tavuk balık (TOZ)) eğer spor yapmıyorsan ağır zararlıdır evdeki sporla buna gerek yok proteinli beslen yeter.Dediklerimi...